生徒との質疑応答が面白い

oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o’●oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o’●

生徒との質疑応答が面白い

Cobaring
諸々順調ですか？

生徒
遅くなりましたm(_ _)m
婚活は休んでいるけど…
仕事は順調！
ダイエットは私もう向いてないのかしらって感じです🥵🥵😭🤣🤣🤣😔😔😔😣😣

Cobaring
結果出なくても体には良いから続けようね。

完璧にできなくても意識するだけで違う

から。
昔よく部下に話したんだけれど
「進歩は進歩を意識した瞬間から始まる」と。
ダイエットも同じだよ。

生徒
「意識が低い」と怒られるよりそういふうに言ってもらえるほうが気持ちがちがいます🙇‍♀️
太ると体が重いからもう歩いてて太ったなーってわかるし私まず顔に出るからなぁ。
そういえば、たまにいく会社の食堂にわかめ蕎麦(orうどん)を見つけたから今日食べた。うまかった～。
話は変わりますが、毎年冬になると手の

あかぎれがひどい

んだけど食事も関係してるのかな？

Cobaring
全く関係なくはないけれど、

外からのケアも必要

だよ。
まめにハンドクリーム塗らなきゃ。

生徒
もちろん塗ってる🙌🏻人並みには…
洗い物するときはゴム手袋するし、
だけどぱっくりなったりする。

Cobaring
先生だって手荒れはしたからね。
水仕事すると大変だよね。
まめにケアするしかない。
あまりひどい時はステロイド剤癖にならない程度に使うのも仕方ないかもな。

生徒
そうだよね。
皆まめにケアしてるのね👏
潔癖症だから何回も手を洗う癖があって、それもあるのかな💦免疫なくなるからよくないってわかってるんだがなかなか治らない。
ところで昨日のお昼ごはんだけれど

普通に多すぎだよね？(笑)

Cobaring
そうでもないけれどピンクの漬物は敬遠した方がいいね。
メインの左にあるのは何？
コロッケとエビフライ食べたいでしょ。

仕出しはなるべく敬遠して社食で質素にチョイス

の方が無難だな。
何れにしてもストレスにならないようにね。

生徒
え、まじ？
漬物毎日いろんなのでるけど、毎回たべてる😭
着色料の問題？
エビフライは好きだから食べた。
コロッケではなくメンチだったけど、胃もたれしそうだからひとくちたべてやめたよー
ロールキャベツも美味しくなさそうだから食べない。

Cobaring
漬物はGI値下げる意味では有効だけど

仕出し弁当に入っている漬物は添加物多過ぎ

て…。
自律神経に悪影響しそうだから、「どんな味かな～」って一口食べてやめているよ。

生徒
なるほどね！
日本て添加物多すぎだよね。
先進国のくせに！！😩

Cobaring
それでも大分改善されてきた方なんだよね。

40年前はもっと酷かった

んだ。

生徒
へぇぇそうなんだ。。
パンとかだいたいマーガリン入ってるもんなあ、、

Cobaring

マーガリン、ショートニング、植物油はNG

。バターはまだまし。
エビフライあれくらいの一本は大丈夫だからね。

生徒
↑左にあったやつ、ロールキャベツです。
そうだよね🍤( ‘-‘ 🍤 )
ショートニングも最悪だよね
「バター入りマーガリン」とかほんとなんなんだろ笑笑｡｡｡😑💭

Cobaring
バター入りマーガリンはマーガリンだけだと単なる偽物なのでバターを混ぜてより美味しくしてありますよというアピールだよ。
判らない人が見たら確かに「なんだこりゃ？」かもね。

生徒
なるほど。
バター×マーガリンとか最悪‪だよね。
日本人に癌が多いのって添加物とかが原因だったりする？

注※バターは摂り過ぎなければ深刻な悪影響はありません。だからと言って積極的に摂る必要もありません

Cobaring
癌以外の病気や事故で亡くなった人以外はやがては癌で絶命すると言われているけれど、すべて添加物が原因と言われているわけではないんだ。
とは言え、

発がん性があると疑われている添加物は沢山ある

よ。
こちらを参考にして下さい
👇

やせたい人の安全な食品選びⅡ

生徒
こわっ！
だいたい読みました。
ミートボールまじかですか。

Cobaring
何れにしても少しなら大丈夫です。

食べ過ぎていいのは澱粉ぐらい

なんです。

上記の質疑応答がお役に立てれば幸いです。