やせたい人と牛乳について賛否両論

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牛乳について賛否両論

牛乳における健康上のメリット、デメリットについては未だに巷では賛否両論で認知症の予防や抑止力となるという説もある一方で、小魚や海藻などから効率良くカルシウムを摂取してきた日本人にとっては

なため、余分なカルシウムを体外に追い出す際に自らの骨のカルシウムまで追い出してしまい、損傷を被るとまで言われています。

3.11の被爆による汚染の問題も未だに根強く残っていますし、牛を育てるための牛乳が、米、魚、漬物の生活を三万年続けてきた日本人と合うはずもなく、

を引き起こすと武田邦彦氏は警鐘を鳴らしてます。

元来牛乳には日本人には消化できないものがあり、下痢を引き起こすというのは、ポピュラーな事実とはいえ、その程度で済むならまだしも、その一部が脳に悪影響を及ぼし、

になる可能性を秘めているのではないかと憂慮されているようです。

武田氏は牛乳の毒性が明らかになるまでは、一日一杯程度に控えておいて、成長や体に良いと言って

であると示唆しています。

件の米飯ダイエットで一世風靡した美のカリスマも牛乳はホルモンバランスを崩すため、牛乳は料理やお菓子に使う程度で

と著書でも語っていました。

ヨーグルトをはじめとする乳製品が免疫力の活性化、抗がん作用、アレルギー抑制効果などが報告されていますが、

に言えることなのかもしれませんね。